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Trouver le programme d’entraînement parfait est votre rêve, celui qui tonifie tout votre corps et contribue à vous faire perdre du poids en une seule séance. La bonne nouvelle est qu’il...
Il ne reste plus que quelques semaines avant l’arrivée des chaudes journées sur le bord de la piscine! Si vous n’avez pas été très actif cet hiver et que vous avez pris quelques kilo ou...
Acclamés par le monde entier pour leurs performances sportives et leurs capacités physiques hors du commun, les athlètes olympiques ont-ils une génétique leur permettant de vivre plus longtemps que...
Certains de vos choix quotidiens vous entraînent vers un épuisement du corps qui mènera éventuellement à la maladie. La malbouffe, les sucreries, le café, l’alcool, les drogues, le manque d’activité...
Si on vous révélait le secret pour vivre 6 années de plus, le mettriez-vous en application? Et si on vous disait que c’est un sport gratuit, qui ne requiert aucun équipement dispendieux ni aucune...
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